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Coaching

"Veränderungen fangen bei uns selbst an - von innen nach außen" 

Etwas oder jemand fühlt sich unangenehm an, stresst uns, verunsichert oder überschattet unseren Alltag. Doch was genau dieses Gefühl in uns auslöst, woher es kommt, wissen wir oft nicht. 
Wir wollen das Problem, den Konflikt oder die schwierige Situation in unserem Leben nur schnell wieder loswerden. Wir neigen dazu, die Verantwortung dafür anderen Menschen im Außen zuzuschieben. Doch andere Menschen können wir nicht ändern. Einzig sich selbst kann man ändern. 
 
Im Coaching geht es darum, den Blick nach innen zu öffnen, um Lösungen zu finden, die wir meistens bereits in uns tragen - nur oftmals verborgen. Es fällt uns schon schwer zu benennen, was wir eigentlich brauchen und was uns wirklich guttut. Denn immer wieder blockieren unbewusste, tief verankerte Denk- und Verhaltensmuster den Weg zu unseren tatsächlichen Bedürfnissen.
'Das habe ich nicht verdient.' 'Das klappt doch sowieso nicht.' Diese lähmenden Gedanken und automatisch ablaufenden Glaubensmuster ans Licht zu holen und bewusst zu machen, ist ein wichtiger Schritt beim Coaching. Denn nur was uns bekannt ist, können wir verändern. Dabei zeigen uns unsere Gefühle, worauf wir unbewusst reagieren. Je klarer wir dies erkennen, desto mehr wird der Zugang zu den inneren Ressourcen und Bedürfnissen freigelegt - ein Weg hin zu mehr Selbstwirksamkeit, Zufriedenheit und innerer Stabilität. 
 
Ein weiterer Schritt, besser die eigenen Ressourcen zu erkennen und in die eigene Kraft zu kommen: wenn gewünscht, greife ich auch auf mentale und energetische Methoden zurück und habe damit gute Erfahrungen gemacht.  
 
Alte, störende Glaubensmuster erkennen und auflösen, anders mit inneren und äußeren Konflikten umgehen - das ist der (neue) Weg, auf dem Sie Schritt für Schritt in die gewünschte Veränderung kommen und wobei ich Sie gerne mit meiner Erfahrung unterstützend begleite.    
 
Menschen mit u.a. folgenden Anliegen kommen zu mir ins Coaching:
  • Sie suchen Entscheidungshilfe
  • Sie wollen Probleme oder Konflikte in der Familie, in Beziehungen auflösen
  • Sie haben schon ein Wiederholungsmuster in Beziehungen erkannt, wissen aber nicht, wie sie aus der Schleife rauskommen sollen
  • Sie wollen ihre innere Kraft finden und authentisch den eigenen Weg gehen
  • Sie suchen Unterstützung in Veränderungs- und Umbruchzeiten